2026. május 8., péntek

Húsos-sajtos tepsis karfiol.

 


Bevásárláskor egy szép karfiol is hazajött velem, és mivel a fagyasztóban éppen volt egy darab pulykamell, így gondoltam már meg is van az ebédhez két hozzávaló. A karfiolt előfőztem, majd tepsibe pakoltam, a húst fűszereztem és a tejfölös-tojásos.... keverékkel összekeverve öntöttem a karfiolra. Paradicsomot karikáztam rá, majd irány a sütő. Egy óra múlva pedig már tálalhattam is a finom, és szaftos rakottast. Ízlés szerint pedig a pulykamellet csirkemellre cserélhetjük.

 


Hozzávalók:

1 kisebb karfiol

30 dkg pulykamell (v. csirkemell)

20-25 dkg füstölt sajt

5 dl tejföl (20%-os)

4 db tojás (nagy)

1 ek tönkölyliszt (v. finomliszt) 

1-2 db paradicsom

só (ízlés szerint)

1 tk ételízesítő 

őrölt színes bors (ízlés szerint)

1 tk majoránna 

1 tk kakukkfű 

5 dk vaj 

 

 

Egy közepes méretű tepsit kenjük ki a vajjal, és tegyük félre. A paradicsomot vékonyan szeleteljük fel, és szintén tegyük félre.

A karfiolt szedjük rózsáira, majd sós vízben pár perc alatt, főzzük félpuhára. 

Ezután szűrjük le, hűtsük langyosra, majd egyenletesen helyezzük bele a vajjal kikent tepsibe. 

A pulykamellet vágjuk fel kisebb kockákra (vagy csíkokra) ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, szórjuk meg a fűszerekkel, és hagyjuk legalább egy fél órát állni, hogy az ízek átjárják a húst. (csirkemellel is készülhet)

A tejfölt keverjük simára a liszttel, majd adjuk hozzá az egész tojásokat, enyhén sózzuk, borsozzuk, majd keverjük alaposan össze. 

Ezután keverjük hozzá a reszelt sajtot, majd adjuk hozzá az előzőleg befűszerezett húst, és keverjük alaposan össze. (a reszelt sajtból tegyünk félre egy keveset, melyet majd a sütés végén szórunk rá)

Ezután a tepsiben lévő karfiolra öntsük rá a húsos-sajtos masszát, majd a tetejére helyezzük rá az előzőleg felszeletelt paradicsomot.  

Ezután fedjük le a tepsit alufóliával mielőtt a sütőbe tennénk.

Helyezzük be előmelegített közepes hőmérsékletű sütőbe, és pároljuk kb. 45 percig, majd vegyük le a fóliát, szórjuk meg a félretett reszelt sajttal, és tegyük vissza a sütőbe még 10-15 percre. (Én légkeverésnél 170 fokon, pároltam, és sütöttem készre.)

 


A sütőből kivéve hagyjuk kicsit hűlni, majd ízlés szerint felszeletelve tálaljuk. Egy finom, és szaftos ételt kapunk, melyhez jól illik a tetejére szeletelt paradicsom.

 

8 megjegyzés:

  1. Finom ebédetek volt, szép guszta szeletet tudtál vágni belőle. Könnyű tavaszias egytálétel lehet. Váljon egészségetekre!
    Mi is szeretjük a katfiolt, minden formájában.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Katikám, nagyon köszönöm! Nagyon finom volt, szerintem többször is elkészítem majd. A tejfölös karfiolleves az egyik kedvencem.....

      Törlés
  2. Nagyon csábítóan néz ki ami nagyon finom lehetett! Váljon egészségetekre! Már kénytelen leszek egy próbasütést végezni mielőtt a családnak is elkészíteném mert nagyon tetszik és aránylag egyszerű.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Kedves Éva, nagyon köszönöm! Pulykamellel vagy éppen csirkemellel is készülhet, egyszerű és finom, nekünk nagyon ízlett. Örülök hogy kipróbálod, és a családodnak is elkészíted!

      Törlés
  3. Mi is szeretjük a karfiolt, ez pedig minden szempontból egy tökéletes recept ! Jó ötlet 👌

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Nagyon köszönöm, és örülök hogy tetszik a recept! Egyszerű, és nagyon finom volt.

      Törlés
  4. Nagyon jó recept. Ki fogom próbálni. Én nem szoktam tojást tenni az öntetbe, de finom lehet így is.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Ani, nagyon köszönöm! Örülök hogy kipróbálod, egyszerű és finom. Én mindig teszek bele tojást.... de kifogom próbálni tojás nélkül is.

      Törlés