2022. december 16., péntek

Karácsonyi receptajánló.... torták!

Az ünnepi asztalról nem hiányozhatnak a torták. Összeválogattam a kedvenc receptjeimből egy csokorra valót, ezzel is ötleteket adva az ünnep előtti sütéshez. A válogatásban vannak egyszerűen elkészíthető, és kissé több időt igénylő torták, de egyben azért megegyeznek, hogy mindegyik nagyon krémes, finom. A tortáknak, csakis jót tesz, ha egy-két nappal előbb megsütjük, így az ízek jól összeérnek, és nekünk sem kell az utolsó pillanatban kapkodnunk.

A receptek pedig a képek alatt lévő linkre kattintva találhatóak!!!
 
 
 

 
 
 




 
 
 
 

 

2022. december 14., szerda

Interjú a diabetes-lapban.

 


Mindazok akik rendszeresen követik a blogomat, tudják hogy évek óta megjelennek a receptjeim a "Receptsarok" kiadványiban, természetesen az idei évben is. (bővebben a linkre kattintva) Ez igen megtisztelő, és öröm számomra, de most ennél nagyobb megtiszteltetés, és öröm ért. A "Diabetes-lap" főszerkesztője H. Viktória megkeresett és interjút készített velem, mely a "diabetes 2022/5" lapszámában jelent meg. A több oldalas cikket olvasva pedig kiderül, hogyan is éltem meg a cukorbetegségemmel járó változásokat az életemben. Ezzel együtt pedig több diabetikus receptem is helyet kapott a lap hasábjain szintén nyomtatott formában.

Természetesen a lapban nagyon sok hasznos cikk, tanács, és ötlet jelenik meg a diabetesszel élők számára, így érdemes megvásárolni, és rendszeresen végiglapozni, olvasgatni. A lap előfizetésével pl. a közelgő karácsonyi ünnep alkalmával megajándékozhatjuk diabetesszel élő családtagunkat, barátunkat....


A "diabetes" lap az alábbi linkre kattintva rendelhető meg!👇

Diabetes lap

   


2022. december 11., vasárnap

Pavlova sós karamellel és csokoládéval.






Advent harmadik vasárnapjához érkeztünk, és az adventi koszorún már három gyertya lángja ég, ezzel pedig egyre közelebb kerülünk a karácsonyi ünnephez. Mivel összegyűlt a tojásfehérje, így ebéd utáni desszertnek Pavlova készült sós karamellel, és csokoládéval. Látványra lehet nem a legszebb, sőt egyáltalán nem szép, viszont nagyon finom a ropogós habcsók, az enyhén sós karamellel és a csokoládéval. A Pavlova sütése/szárítása egy igen egyszerű feladat és szerintem elronthatatlan, így mindazok akik szeretik, bátran fogjanak hozzá. (további Pavlova receptek erre a linkre kattintva találhatók)






Pavlova hozzávalói:

4 db tojásfehérje (nagy)
25 dkg porcukor
1/2 ek étkezési keményítő
1 tk ecet (10%-os)
csipet só


A tojásfehérjét tegyük bele egy keverőtálba, majd szórjuk meg egy csipet sóval, és robotgéppel kezdjük el habbá verni.


Amikor már kezd kifehéredni, állandó keverés mellett kanalazzuk hozzá a porcukrot.

Ezután addig keverjük, míg majdnem teljesen kemény habot kapunk. Ekkor állandó keverés mellett először csorgassuk hozzá az ecetet, majd apránként szórjuk bele a keményítőt.


Végül keverjük még 1-2 percig, hogy jó kemény habot kapjunk.

Egy gáztepsit béleljünk ki sütőpapírral, majd formázzuk a kemény habból egy 20 cm-es, egy 15 cm-es, és egy 10 cm-es kört.

A két nagyobb halom közepétől húzzuk a széle felé a habot úgy, hogy egy  mélyedés (kráter) legyen a közepén. 

Helyezzük be 80-100 fokra előmelegített sütőbe, majd szárítsuk 60 percig. Ezután kapcsoljuk ki a sütőt, nyissuk ki az ajtaját, és úgy hagyjuk kihűlni.....majd vegyük ki a sütőből és hűtsük ki teljesen.

Amikor a habcsóklapok teljesen kihűltek, óvatosan emeljük le a sütőpapírról, majd töltsük meg a sós karamellel a mélyedéseket.




 
Sós karamell hozzávalói:

20 dkg kristálycukor
4 dl Hulala (v. habtejszín)
1 kk só


A kristálycukrot tegyük egy serpenyőbe, karamellizáljuk aranybarnára, majd vegyük le a tűzről. (közben figyeljünk, és rázogassuk, keverjük meg, nehogy túl barnára karamellizálódjon...)

A Hulalát (v. habtejszínt) melegítsük forráspontig, majd állandó keverés mellett, öntsük hozzá a karamellizált cukorhoz.

Ezután szórjuk meg a sóval, tegyük vissza a tűzre és kevergetve főzzük 10-15 percig, hogy besűrűsödjön, majd vegyük le, és hagyjuk teljesen kihűlni. (ezalatt az idő alatt kissé besűrűsödik, de még eléggé folyós lesz a karamell)

A nagyobb habcsóklapot tegyük egy tálcára, és a teljesen kihűlt, besűrűsödött karamellből kanalazzuk a közepén lévő mélyedésbe, majd helyezzük rá a közepes méretű habcsóklapot.
 
Ezután annak a habcsóklapnak a közepére is kanalazzunk a karamellből, majd helyezzük rá a kisebb habcsóklapot.





Csokoládé ganache hozzávalói:

5 dkg csokoládé
0,5 dl habtejszín


A csokoládét tördeljük apró darabokra, majd adjuk hozzá a tejszínt.

Ezután állandó kevergetés mellett olvasszuk fel, majd hagyjuk langyosra hűlni.

Amikor a csokoládé már csak langyos, csorgassuk ízlés szerint a Pavlova tetejére, majd hagyjuk hogy megdermedjen.

Tálalás előtt ízlés szerint szeleteljük fel, majd úgy kínáljuk. Szeletelésnél a habcsóklapok közepén lévő sós karamell, mint a láva folyik majd szét.....  


2022. december 10., szombat

Karácsonyi receptajánló.... krémes sütemények.

Az ünnepi asztalról nem hiányozhatnak a krémes sütemények, így összeválogattam a kedvenc receptjeimből egy csokorra valót, persze a teljesség igénye nélkül, és ezzel szeretnék ötleteket adni az ünnep előtti sütéshez. A válogatásban vannak egyszerűbben elkészíthető, és kissé több időt igénylő sütemények, de egyben azért megegyeznek, hogy mindegyik nagyon finom, és krémes. A lapokból álló süteményeknek pedig csakis jót tesz, ha pár nappal az ünnep előtt megsütjük, így a lapok kellően felpuhulnak, és az ízek jól összeérnek....

 

A receptek pedig a képek alatt lévő linkre kattintva találhatóak, olvashatóak!

 


Tangó szelet



Marlenka (házi karamellel)



Hamis krémes



Hólabda



Pudingos-tejfölös szelet



Kapucíner szelet 



 Flamingó szelet



Francia mákos krémes



Puncs szelet



Citromos-kókuszos piskótatekercs



 Mogyorókrémes piskótatekercs



Hamis gesztenyeszelet



Mákos piskótatekercs citromos krémmel



László szelet




Repülő krémes



Lajcsi szelet



Hófehérke



Skót krémes



Citromos-krémes szelet



Bounty szelet



Hartyáni krémes



Snickers szelet



Diós krémes



Karamellás szelet



 Kakaós piskótatekercs kókuszos krémmel

 

 

2022. december 9., péntek

Megjelent a "Receptsarok 2022" melyben több receptem is megtalálható!

 


A Tudomány Kiadó az előző évekhez hasonlóan idén is kiadta a "RECEPTSAROK 2022" kiadványt.

A Receptsarok 2022-es kiadvány az előző évekhez hasonlóan idén is sok-sok remek receptet tartalmaz, így ha szeretnél a megjelent receptek között válogatni, egyet-egyet elkészíteni, nincs más dolgod, mint felkeresni a Tudomány Kiadó oldalát, és megrendelni, esetleg a kiadványt forgalmazó gyógyszertárban megvásárolni. A kiadványban megjelenő receptek dietetikus kontroll után, a tápértékek feltüntetésével jelentek meg. 

 

A kiadvány az alábbi linkre kattintva rendelhető meg!👇

RECEPTSAROK 2022

 

  A kiadvány mottója:

 "Ajánljuk kiadványunkat a diabéteszeseknek, a fogyni vágyóknak, illetve mindenkinek, aki egyszerűen csak egészségesen szeretne táplálkozni!" 


A "RECEPTSAROK 2022" mellett megrendelhető még a "CEOSZ RECEPTNAPTÁR 2023" is, melyekkel a közelgő karácsonyi ünnepek alkalmával megajándékozhatjuk egy-egy diabéteszes családtagunkat.

Amennyiben bárki szívesen megvásárolná a falinaptárat, nem kell mást tenni csak fel kell keresni a "Tudomány kiadó" oldalát, ahol meg tudja rendelni, akár több példányban is.

 

 A falinaptár az alábbi linkre kattintva rendelhető meg!👇

CEOSZ RECEPTNAPTÁR 2023


Az előző évekhez hasonlóan idén is több receptem (pontosan 14 recept) jelent meg a kiadványban melyek az egészséges életmód jegyében készültek. Nagyon boldog vagyok, és igazán megtisztelő számomra ez a bizalom a szerkesztők részéről.

A kiadványban is szeretnék ötletet adni egy-egy egészséges ebéd, vagy éppen vacsora elkészítéséhez a bevált, és kipróbált receptjeimmel.


Íme a Receptsarok 2022 kiadványban megjelent receptjeimről készült fotómontázs: