2022. december 10., szombat

Karácsonyi receptajánló.... krémes sütemények.

Az ünnepi asztalról nem hiányozhatnak a krémes sütemények, így összeválogattam a kedvenc receptjeimből egy csokorra valót, persze a teljesség igénye nélkül, és ezzel szeretnék ötleteket adni az ünnep előtti sütéshez. A válogatásban vannak egyszerűbben elkészíthető, és kissé több időt igénylő sütemények, de egyben azért megegyeznek, hogy mindegyik nagyon finom, és krémes. A lapokból álló süteményeknek pedig csakis jót tesz, ha pár nappal az ünnep előtt megsütjük, így a lapok kellően felpuhulnak, és az ízek jól összeérnek....

 

A receptek pedig a képek alatt lévő linkre kattintva találhatóak, olvashatóak!

 


Tangó szelet



Marlenka (házi karamellel)



Hamis krémes



Hólabda



Pudingos-tejfölös szelet



Kapucíner szelet 



 Flamingó szelet



Francia mákos krémes



Puncs szelet



Citromos-kókuszos piskótatekercs



 Mogyorókrémes piskótatekercs



Hamis gesztenyeszelet



Mákos piskótatekercs citromos krémmel



László szelet




Repülő krémes



Lajcsi szelet



Hófehérke



Skót krémes



Citromos-krémes szelet



Bounty szelet



Hartyáni krémes



Snickers szelet



Diós krémes



Karamellás szelet



 Kakaós piskótatekercs kókuszos krémmel

 

 

2022. december 9., péntek

Megjelent a "Receptsarok 2022" melyben több receptem is megtalálható!

 


A Tudomány Kiadó az előző évekhez hasonlóan idén is kiadta a "RECEPTSAROK 2022" kiadványt.

A Receptsarok 2022-es kiadvány az előző évekhez hasonlóan idén is sok-sok remek receptet tartalmaz, így ha szeretnél a megjelent receptek között válogatni, egyet-egyet elkészíteni, nincs más dolgod, mint felkeresni a Tudomány Kiadó oldalát, és megrendelni, esetleg a kiadványt forgalmazó gyógyszertárban megvásárolni. A kiadványban megjelenő receptek dietetikus kontroll után, a tápértékek feltüntetésével jelentek meg. 

 

A kiadvány az alábbi linkre kattintva rendelhető meg!👇

RECEPTSAROK 2022

 

  A kiadvány mottója:

 "Ajánljuk kiadványunkat a diabéteszeseknek, a fogyni vágyóknak, illetve mindenkinek, aki egyszerűen csak egészségesen szeretne táplálkozni!" 


A "RECEPTSAROK 2022" mellett megrendelhető még a "CEOSZ RECEPTNAPTÁR 2023" is, melyekkel a közelgő karácsonyi ünnepek alkalmával megajándékozhatjuk egy-egy diabéteszes családtagunkat.

Amennyiben bárki szívesen megvásárolná a falinaptárat, nem kell mást tenni csak fel kell keresni a "Tudomány kiadó" oldalát, ahol meg tudja rendelni, akár több példányban is.

 

 A falinaptár az alábbi linkre kattintva rendelhető meg!👇

CEOSZ RECEPTNAPTÁR 2023


Az előző évekhez hasonlóan idén is több receptem (pontosan 14 recept) jelent meg a kiadványban melyek az egészséges életmód jegyében készültek. Nagyon boldog vagyok, és igazán megtisztelő számomra ez a bizalom a szerkesztők részéről.

A kiadványban is szeretnék ötletet adni egy-egy egészséges ebéd, vagy éppen vacsora elkészítéséhez a bevált, és kipróbált receptjeimmel.


Íme a Receptsarok 2022 kiadványban megjelent receptjeimről készült fotómontázs:

 


 

 


2022. december 5., hétfő

Karácsonyi receptajánló.... aprósütemények, kekszek.....

Az ünnepi asztalról nem hiányozhat egy-egy finom aprósütemény, keksz... melyeket az ünnep előtt már egy-két héttel előbb megsüthetünk, majd száraz, hűvös helyen tárolva, még finomabbak, ízletesebbek lesznek. Összeválogattam a kedvenc receptjeimből egy csokorra valót, ezzel is ötleteket adva a sütéshez. A válogatásban vannak egyszerűen elkészíthető, és kissé több időt igénylő aprósütemények, és cukorbetegeknek valók is, de egyben azért megegyeznek, hogy mindegyik nagyon finom.

 

A receptek a képek alatti linkre kattintva elérhetőek, olvashatóak!

 


 Hópuszedli

 


 

Fahéjas-mogyorós csillag

 


 

 Mézes puszedli

 


Habkarika



Preckedli (diós linzer)



Isler



Csodakifli



Preckedli (diós linzer) cukorbetegeknek



Áfonyás-csokoládés keksz



Lekváros hüvelykujj cukorbetegeknek



Mézeskalács



Puncskarika



Glutén és cukormentes linzer



Bounty golyó



Non plus ultra



Zserbógolyó



Csokis-lekváros keksz



Duplán kókuszos keksz



Puncsgolyó



Vaníliás karika



Monte Carlo keksz



Barack



Kókuszos-dióhabos csiga



Marcipános keksz


2022. december 4., vasárnap

Preckedli (diós linzer) cukorbetegeknek.

 


Advent második vasárnapjához érkeztünk, az adventi koszorún már meggyújtottuk a második gyertyát..... egyre közelebb kerülünk a karácsonyi ünnepekhez. Meghitt, várakozással teli időszak ez kicsik, és nagyok számára egyaránt. Erre a vasárnapra egyik kedvenc aprósüteményem diabetikus változatát sütöttem meg, melyet cukorbetegként nyugodt szívvel fogyaszthatok, na persze azért csakis mértékkel. Az elkészült linzer pedig éppen olyan finom, mintha búza finomliszttel (a receptje erre a linkre kattintva található) készült volna.... omlós, és a megpörkölődött dióval a tetején, nagyon finom. Száraz, hűvös helyen hosszabb ideig eláll, így, ha az ünnepi asztalra szánjuk, lassan meg is süthetjük.




Hozzávalók:

7 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt

3 dkg tönkölybúza finomliszt

2 dkg sertészsír

3 dkg vaj

1 kk vaníliaaroma

4 dkg eritrit

1 tk sütőpor

1 db tojás

1//2 citrom reszelt héja

a beleforgatáshoz 2 ek eritrit és 2 marék apróra vágott dió 




 
 
A kétféle lisztet tegyük egy tálba, keverjük össze a sütőporral, adjuk hozzá a zsírt és a vajat, majd kezdjük el összemorzsolni.

Amikor már kellően morzsalékos, adjuk hozzá az eritritet, a vaníliaaromát, reszeljük hozzá a citromhéjat, üssünk bele egy tojás sárgáját, majd addig gyúrjuk, hogy a tészta összeálljon. Ne legyen se túl lágy, sem pedig túl kemény, akkor jó ha már nem ragad a tál falához és a kezünkhöz sem.(ha szükséges egy kicsi tejfölt lehet bele tenni, hogy összeálljon a tészta, de én nem tettem bele, szépen összeállt)

Ezután egy órára tegyük be a hűtőbe (vagy hideg helyre) pihentetni, majd ujjnyi vastagra nyújtsuk ki, és ízlés szerinti formával szúrjuk ki a tésztát.

A diót vágjuk fel apróra, és keverjük össze az eritrittel.

A kiszúrt linzereket kenjük le a villával felvert tojásfehérjével, majd a lekent felével fordítsuk rá a cukros-dióra.

Ezután a diós-cukros felével felfelé tegyük egy sütőpapírral kibélelt tepsibe egymásmellé.

Helyezzük be előmelegített sütőbe, majd közepes lángon süssük szép világos színűre 20-25 perc alatt. (Én légkeverésnél 170 fokon, 20 percig sütöttem)

A sütőből kivéve a tepsiben hagyjuk kihűlni.



Tálalás előtt szórjuk meg ízlés szerint poreritrittel, majd úgy kínáljuk. Száraz, hűvös helyen tárolva egy-két hétig is eláll, sőt minél tovább áll, annál finomabb, és omlósabb lesz.